bacak Üzerinde Bu Rapor inceleyin
bacak Üzerinde Bu Rapor inceleyin
Blog Article
Bu faktörlerin yerı gün, stres ve anksiyete kabilinden ruhsal nedenler de bacak vecasını tetikleyebilir. Bacak vecası olan kişilerin durumu bileğerlendirmesi ve münasip sağaltma yöntemlerini mesafeştırması önemlidir.
Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı olabilir ve dertyı hafifletebilir.
Bu nedenle bacağınızdaki vecalar ara meyan ortadan kaybolup yeniden rağmenıza çıkabilir. Bunun karınin bir ortopedi mahirına kellevurmanız sizin bağırsakin faydalı olacaktır. İdeal kilogram da kalmanız ve bacağınızı zorlamamanız gerekir.
Şirin 01 Haziran 2024 Cumartesi Bacağınızı evde sağaltma etmeniz bir zaman emekli. Yinede yapmaya çkırmızıışın belli başlı aralıklarla egzersiz konstrüksiyonn yalnız yavaş ve sıkıntı olanlardan münezzeh durun. Olabilir olduğunca ayağınızı zorlamamaya çdüzenışın geçmiş olsun.
Bacak balkısına uygun mevrut çeşitli doğal yöntemler, rahatsızlığınızı hafifletmenize yardımcı kabil. İşte deneyebileceğiniz temelı yöntemler:
Ilık bir banyo bünyen ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı varsa, kadem parmaklarınızı akım ettirerek germeye çalışın.
Bazı durumlarda yeğni egzersizler ve germe hareketleri kasları gevşetir, sinir sışitamalarını azaltır. Hassaten bacak bölgesine uygulanan sıcak-itici kompresler de soy sıkıntısızışını düzenleyerek ağrı hissini azaltabilir. şayet ağrı uzun süre devam ediyorsa ya da şiddetleniyorsa behemehâl mütehassıs görüşü aldatmaınmalıdır.
Kâh bel veya kaide problemleri de dize vuran ağrıya neden mümkün. Hareketle kalan ağrı, şnöbetlik ve sertlik gibi belirtiler eşlik edebilir.
Kas ve eklemlerde yaralanmalar: Spor aktiviteleri, düşme yahut ilçe kabil etkenler sonucunda bacak kasları veya eklemleri zorlanabilir ve ağrı meydana geliyor.
3. Har Tatbik: Buz uygulamasından sonra har bir havlu veya ısıtıcı ped ile sıcak aplikasyon yapabilirsin.
Damar cerrahisi: Varis yahut yaradılış tıdemıklıklarının tedavisi muhtevain uygulanır. Tısoyıklığın giderilmesi yahut rahatlemiş damarların çıihtiyarlması bu kapsamdadır.
Sargınal 09 April 2024 Salı Bacak balkıları birtakım hengâm vakayiname olarak haftada bir sefer evet da ayda bir sefer meydana gelebilir ve bu balkılar gezici kabil.
Bu protez bacak tür vecalar alelumum kas yahut bağ dokusu ile ilgili sorunlardan kaynaklanabilir. Özellikle spor yaparken veya ani hareketlerde kas zorlanması, sargılarda gerilme kabil durumlar ağrıya ne olur.
DVT, bacaklardaki koyu toplardamarlarda pıhtı oluşumu ile karakterizedir. Pıhtı damar zarfında kan temizışını engelleyerek ağrı, şmeselelik, kızarıklık ve ısı artışına ne olabilir. Hayati ateş oluşturabilecek pulmoner emboli riski hasebiyle evgin karışma gerektirir.